Os dias agitados, em contrarrelógio, não permitem que tenhamos o nosso próprio ritmo, antes aquele que nos é imposto. A correria do dia-a-dia é resultado de vivermos numa sociedade ditada por regras, para atingirmos um objetivo comum: sobreviver.
Muitas vezes, dá-mos por nós a refletir sobre questões filosóficas como “qual o meu propósito?” “qual a minha missão?”, sobretudo nesta altura em que se aproxima o novo ano. Então, numa espécie de balanço, tentamos fazer reset, e alinhamos as novas prioridades e desejos para conquistar durante as próximas 365 novas oportunidades.
Desconectar da nossa realidade, alhearmo-nos da rotina, faz falta para realinharmos alguns objetivos. Neste sentido, deixo uma sugestão de uma meditação guiada para relaxar, com os votos de um excelente ano novo!
Meditação guiada adaptada a partir do texto: https://zenwellness.com.br/blog/meditacao-guiada-para-relaxar/
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